Ibu Nak Kurus

Assalamualaikum WBT & Salam Sejahtera

ibu mmg teringin sgt nak dptkan balik berat badan ibu masa muda remaja dulu..

skang ni ibu sgt gomok..dah gemuk ni..tau la..susah tul nak turun..

so..langkah pertama..ibu nak kurangkan pemakanan nasi..terutamanya belah malam..n semalam, 1 hari ibu x makan nasi tau..tp ibu banyak makan roti putih n biskut cracker ..pas tu ibu banyakkan minum air..

pagi td ibu timbang…wah..dah turun 700 gram..

terus semangat ibu nak diet ni..hehe

 776 jumlah dibaca,  1 dibaca hari ini

Jom Kongsi!
About Ibu Mifzal 1507 Articles
Seorang isteri, ibu berkerjaya & blogger separuh masa. Graduan UUM. Blogging sebagai hobi dan amat meminati k-drama dan Modern Talking.

2 Comments

  1. Aieza —> haha..jom kita kurus za..sama la..aku pun tertekan dngn keberatan ku ini..x larat dah nak bwk berat ni..

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*